May 21st 2024

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α – ΕΝΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΜΟΡΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Η βιταμίνη Α ανήκει σε μια ομάδα ενώσεων που ονομάζονται ρετινοειδή. Βρίσκεται φυσικά στον ανθρώπινο οργανισμό και η ύπαρξή της σχετίζεται στενά με την καλή υγεία του δέρματος και των ιστών. Δυστυχώς όμως αποτελεί μια ουσία άκρως φωτοευαίσθητη με αποτέλεσμα να χάνεται καθημερινά από το δέρμα μας με άμεση συνέπεια τη φωτογήρανση. Για το λόγο αυτό χρειάζεται να αναπληρώνεται σε καθημερινή βάση, προκειμένου το δέρμα να διατηρεί την υγιή του εμφάνιση και να ελαχιστοποιούνται τα στοιχεία της φωτογήρανσης.

◈Τί συμβαίνει στο δέρμα όταν έχουμε έλλειψη της βιταμίνης Α;

Εμφανίζονται ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα σημάδια της φωτογήρανσης:

·      Ακτινικές – ηλιακές βλάβες

·      Χαλάρωση

·      Ρυτίδες

·      Υπερμελαγχρώσεις

·      Ηλιακή ελάστωση

◈Ποια τα οφέλη της βιταμίνης Α για το δέρμα;

·      Ενισχύει τους φυσικούς παράγοντες ενυδάτωσης

·      Προωθεί την παραγωγή του κολλαγόνου και της ελαστίνης

·      Απαλύνει τις δυσχρωμίες

·      Ενισχύει την ανοσολογική λειτουργία του δέρματος

◈Πώς μπορώ να πάρω τη βιταμίνη Α που χρειάζομαι;

Η βιταμίνη Α μπορεί να ληφθεί μέσω της καθημερινής δίαιτας. Υπάρχει άφθονη σε συκώτι, ψάρια, αυγά, πράσινα λαχανικά, πορτοκάλια και ντομάτες. Εναλλακτικά κυκλοφορούν συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε την καθημερινή της λήψη.

    Για την φροντίδα του δέρματος υπάρχουν σειρές καλλυντικών με κρέμες και ορούς που στηρίζονται στη βιταμίνη Α. Σε συνδυασμό με τα απαραίτητα αντοξειδωτικά, για την καταπολέμηση των βλαβών από τις ελεύθερες ρίζες, η καθημερινή χρήση των προιόντων αυτών μας βοηθά να αναπληρώσουμε τα επίπεδα της βιταμίνης Α στο δέρμα, ώστε αυτό να αναγεννηθεί.

◈Τί πρέπει να προσέξω;

Ελάχιστοι άνθρωποι εμφανίζουν ανεπιθύμητες ενέργειες από την τοπική εφαρμογή της βιταμίνης Α, τη λεγόμενη «ρετινοική αντίδραση».

Η ρετινοική αντίδραση χαρακτηρίζεται από ερυθρότητα και αίσθηση  δυσανεξίας στο δέρμα, και σημαίνει ότι το δέρμα έχει τόσο μεγάλη ανεπάρκεια βιταμίνης Α ώστε να μην μπορεί να τη μεταβολίσει.

Ο τρόπος για να διορθωθεί η ανεπάρκεια αυτή είναι να ξεκινήσουμε με χαμηλές δόσεις βιταμίνης Α, τις οποίες σταδιακά να αυξάνουμε ώστε το δέρμα να συνηθίσει και να μην αντιδρά.

◈Ποιά σειρά να προτιμήσω;

Στο ιατρείο μας χρησιμοποιούμε την επαναστατική σειρά ENVIRON συμπληρωματικά στις θεραπείες μας. Περιέχει μια πλούσια γκάμα προιόντων που στηρίζονται στη βιταμίνη Α προσαρμοσμένα στις εκάστοτε ανάγκες του ατόμου. Προτείνουμε συνδυαστικά πρωτόκολλα κρεμών και ορών για περιποίηση στο σπίτι, ώστε το άτομο να κερδίζει τα μέγιστα οφέλη ως προς την αντιγήρανση και την αναζωογόνηση μαζί με τις θεραπείες ιατρείου.

  ◈Take home message

Τα καλλυντικά σκευάσματα που περιέχουν βιταμίνη Α αποτελούν ένα ισχύρο εργαλείο καθημερινής φροντίδας για την καταπολέμηση της φωτογήρανσης και τη διατήρηση ενός υγιούς δέρματος. Η αναπλήρωση της βιταμίνης Α μέσω της τοπικής εφαρμογής βοηθάει στη διατήρηση του δερματικού φραγμού και στην ομαλοποίηση της λειτουργίας του δέρματος.